Por qué hacer calentamiento y nueva rutina
Hola amigos! Hoy hablaremos sobre calentamiento, si es necesario hacer, que puede pasar si ignorar calentamiento y cómo preparar el cuerpo mejor para exitoso entrenamiento. También revisa otras rutinas de calentamieto acá. Primero contesto a sus preguntas sobre calentamiento (warm up) Y ahora nueva rutina para preparar el cuerpo Buen entrenamiento, nos vemos, chauuu! Elena […]