LOS ABDOMINALES…….
Los abdominales constituyen el eje central del entrenamiento ya sea utilizando pesas o no. Cuando lo entrenas para mejorar la […]
Abdomen
Body Pump 83: ¡nuevos temas para el verano!
Imagen de LesMills Preparados, listos… ¡pesas! Seguro que estabais impacientes por conocer las novedades que nos trae el nuevo tracklist
Programa SPLIT – Workout 1 Abdomen
Hello amiguillos! Hoy primera rutina de programa SPLIT. Split significa dividir, bueno nosotros vamos a dividir rutinas por grupos musculares
La importanca de controlar la fuerza en el deporte.
Muy buenas amigos y amigas, hay una frase que fue dicha en una película hollywoodiense que trata » todo poder
Bono para super abdomen
Hola máquinas! Hoy vamos matar un poco nuestro abdomen, es una rutina EXTRA, como un bono después de tu rutina
La piel de manzana ayuda a quemar calorías
Científicos de la Universidad de Iowa, en Estados Unidos, han que el ácido ursólico, un compuesto que se encuentra en
La influencia del Entrenamiento de Pilates sobre la capacidad para contraer el Músculo Transversos del Abdomen en individuos asintomáticos
El sistema neuromuscular actúa para mantener la estabilidad postural y reducir el impacto de las cargas sobre la columna. Músculos
Actividades tipo Move
Son aquellas actividades colectivas que tienen como principal objetivo la mejora del sistema cardiorrespiratorio y como consecuencia el aumento de
Ejercicios para la Prevención Dolor de Espalda
Estas son algunas recomendaciones que nos da la North American Spine Society para la prevención del dolor y las enfermedades