Experiencia personal con el Pilates: Eva Sixto
Yo empece a hacer pilates por casualidad. Siempre hice un poco de ejercicio, footing sobre todo, pero de un tiempo […]
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Hoy quería destacar una hazaña de un colega que me ha parecido espectacular. Ha corrido 100 km desde Sarria a
La caja es la clave para una alineación adecuada, y por lo tanto, que garantice que el cuerpo está entrenando
La razón de la enorme popularidad de Pilates se encuentran en sus múltiples beneficios, que incluyen pero no se limitan
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Pilates no es una poción que cura todos los males y trae consigo cambios milagrosos de inmediato. El cambio lleva
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