Dietas: 10 claves para comer bien
1. Sé, de verdad, omnívora Nuestro cuerpo no está diseñado para alternar un régimen muy proteico del estilo Dukan con otro hipocalórico como el de la sopa de repollo. Si comemos así, nos exponemos a sufrir fatiga, molestias digestivas, una bajada de defensas, altos niveles de estrés… En resumen, todo lo que intentamos evitar con […]