¿Es importante hacer ejercicio en la menopausia?
Se ha demostrado que existe una relación muy positiva entre hacer ejercicio físico y mantener los huesos en buen estado, […]
Corporal
Fisicoculturismo: Will «World» Harris y su metodo de entrenamiento
Por Jim Taylor En un deporte lleno de extravagancias, tanto por los cuerpos como por las personalidades, hay que concederle
LOS 5 PILARES DEL YOGA EN NARADEVA
1. Alimentación adecuada 2. Respiración adecuada 3. Ejercicio adecuado 4. Descanso adecuado 5. Pensamiento Positivo 1. Alimentación adecuada “Que tu
Fruta para saciar el apetito
Las frutas aportan vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Lo ideal es tomarlas al natural; envasadas o en otros
La centella asiática, una planta utilizada en Medicina Estética, es útil como remedio casero contra la “Piel de Naranja”.
La Centella asiática, en gotas o en comprimidos, se puede adquirir en herboristerías, para farmacias y tiendas de cosmética natural.
Consumir alimentos ricos en fibras ayuda a adelgazar.
Los alimentos ricos en fibra son muy importantes en las dietas adelgazantes. Además de combatir distintas enfermedades, reducen la sensación
PILATES ZONE, una herramienta adecuada para conocer mejor el Pilates
En PILATES ZONE consideramos el método de la ” contrologia corporal”, como el estudio del movimiento preciso y correcto, adecuado
Lo que no tenemos que hacer a la hora de correr.
¡Hey! chicos y chicas, ¿ qué tal? Todos y todas que hacemos deporte salimos a correr por la calle o
Cómo una asana puede cambiar la mente
Entrevista de E. Vukovic a Jadre Tolja para Yoga Journal ¿Existe una inteligencia corporal? Sí, el verdadero pensamiento, no el