Zapatillas y ropa para entrenar
Hola amigos! Me preguntan a veces que tipo de zapatillas uso yo, qué tipo o marca es mejor para entrenar. […]
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Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, solo 12 minutos! Una y otra vez recibo misma pregunta «Elena, estas segura que 1 rutina
Hello máquinas! Hoy día super rutina para super cuerpo 🙂 vamos a sufrir juntos los 4 partes de entrenamiento, yeeeiiiiiiii
Hola máquinas! Nuevo entrenamiento bastante intenso, preparate para sentir tus brazos, toma peso adecuado para ti y a entrenar! Hoy
Hello máquinas! Cómo van con el reto de esta semana? Yo estoy firme y no comí ni un trocito de
Hola a todos! Cómo corregir la postura, cómo estirar la espalda? Varias veces ustedes me preguntan sobre el tema y
Hola máquinas! Hoy vamos matar un poco nuestro abdomen, es una rutina EXTRA, como un bono después de tu rutina
Hola amigos! Hoy vamos hablar sobre la comida que te hace engordar. Muchas preguntas sobre esto, así que espero que
Hello máquinas! Hoy nueva rutina de estiramiento para ustedes. Máquina tiene que ser no solo fuerte, sino flexible también. Cuerpo