Ascii

Entrete entrenamiento

Hello máquinas, linda semana para todos ustedes y hoy les tengo nuevo entrenamiento con ejercicios nuevos y entretenidos, así que […]

¿Duele? ¡Empuja más! Entrenamiento

Hola máquinas! Para cerrar semana, nuevo entrenamiento para bajar peso, marcar musculos, tonificar cuerpo y obtener más flexibilidad! Listos? Vamos!

My home GYM

Hola a todos! Hoy les muestro las cosas que tengo en la casa para entrenar, tengo nuevas herramientas para compartir

Dumbbell quake workout

Hello! Hoy entrenamiento con mancuernas, si no las tienes puedes hacer mismos ejercicios pero sin peso, es opcional! No hay

Disciplinate entrenamiento

Hola máquinas!!!!! Cómo lo pasaron? Espero que muy bien y ahora es tiempo volver a la rutina, entrenar, comer sano

2 Tabatas entrenamiento

Hello maquinas! Hoy será duro y muy intenso. Quien ya entrena conmigo hace tiempo sabe que las Tabatas es muy

Desintoxicación entrenamiento

Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, vamos botar las toxinas que consumimos durante las fiestas y seguimos con entrenamientos intensos y vida

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