Estiramiento despues de entrenar

Hello máquinas! Hoy nueva rutina de estiramiento para ustedes. Máquina tiene que ser no solo fuerte, sino flexible también. Cuerpo flexible es cuerpo sano, activo, por eso es muy importante estirar el cuerpo después de entrenar. Más razónes por qué hacer estiramiento lee acá. Y también revisa mis otros videos de estiramientos.