Contact: aeroyoga@aeroyoga.esPractica esta semanana con Yoga Creativo los 5 ritos tibetanos, una gimnasia que aumenta nuestra energía vital.A pesar de su simplicidad estos ejercicios o ritos tienen un poder extraordinario practicándolos a diario*. Mira el vídeo mas abajo! Estos 5 ritos originarios en monasterios del Himalaya, fueron guardados en secreto hasta que Peter Kelder los […]
“ESTUDIO CLINICO: EFECTOS DEL AEROYOGA SOBRE EL ESTADO DE SALUD CARDIOVASCULAR, ESTADO DE ÁNIMO Y CALIDAD DE VIDA” Estamos realizando un estudio de los efectos de la práctica del aeroyoga sobre el sistema de salud cardiovascular, estado de ánimo y calidad de vida de las personas que lo practican, estudio a cargo de Aeroyoga Institute. […]
Tanto cuando comemos de más o al ingerir alimentos pesados, picantes o muy grasosos sobrecargamos nuestro sistema digestivo obligándolo a trabajar con mayor esfuerzo para elaborar todo lo que consumimos. Esta sobrecarga produce molestias, que son producto de una digestión incompleta. El ritmo de vida actual, donde abunda la ansiedad y el stress contribuye a […]
El ritmo de vida que llevamos actualmente es muy agitado debido a que tenemos muchas cosas que hacer en tan reducido espacio de tiempo, es decir, 24 horas que nos resultan pequeñas y da la sensación en gran número de ocasiones de que el día necesita de más horas para hacerlo todo, o las actividades […]
El ejercicio es el modo más efectivo para adelgazar o mantener la forma, pero las personas con sobrepeso piensan que es difícil. Para ellos, el yoga puede ser una buena alternativa. Un plan de yoga puede ayudar en los primeros días del ejercicio, ya que aumenta el consumo energético del organismo. Además, está asociado con […]
Preparándose para la nueva serie espectacular ofrecida por cuatro, Espartaco: Sangre y Arena, más de una docena de actores y especialistas se convirtieron en temidos gladiadores y todo ello en tan solo un mes. Tim Wong, coordinador de especialistas y entrenador del equipo de Espartaco, junto con Allan Poppleton y Shane Dawson, son el grupo […]
Antés que nada FELIZ AÑO a tod@s l@s seguidor@s de este blog y amig@s! Me ha gustado esta imagen del Om silvestre como primer imagen de este año 2013 que comienza, llena de frescura, renacimiento y pureza. Personalmente el año que se ha ido ha sido para mí maravillosamente intenso y cuando digo maravillosamente me […]
Yoga para una nueva vida en YogaSala Málaga A 12 horas prácticamente del primer nacimiento de la nueva tanda de alumnas embarazadas. Dicho sí parece un dato cualquiera, pero cuando este acontecimiento está rodeado de tanta ilusión compartida por un grupo de mujeres que se han encontrado en un momento crucial de sus vidas, el […]
El yoga tiene un insospechado poder de adicción. Lo demuestran afirmaciones tajantes como las pronunciadas por Gwyneth Paltrow: “Lo practico seis días a la semana y me siento mucho mejor”; Jennifer Aniston: “El yoga cambió mi vida”; Angela Lindvall: “Es lo que me ayuda a mantener el equilibrio en mi trabajo y sentirme bien cada […]