
- -BASTRIKA O RESPIRACION DE FUEGO – 3 series DE 10 RESPIRACIONES
- -RESPIRACION ALTERNADA – 3 series DE 10 RESPIRACIONES
- -COBRA O BHUJANGASANA – 3 REPETICIONES
- -TORSION SENTADA – 3 REPETICIONES A CADA LADO
- -ABEJA O BADHA KONASANA – 3 REPETICIONES
- -GUERRERO 2 O VIRABHADRASANA II 3 REPETICIONES A CADA LADO
- -TRIKONASANA O TRIANGULO – 3 REPETICIONES A CADA LADO