Errores a evitar ejercitando el Six-Pack
Los principiantes son los que tienen un riesgo mayor de cometer errores y, por tanto, tener una lesión. Pero tampoco te confíes por el hecho de llevar ya algún tiempo entrenando. Sea como sea, debes evitar los tres errores siguientes: NO HACER EL RECORRIDO COMPLETO Hay ejercicios que son agotadores. De todos modos, no debes […]