Parigha significa en sánscrito la barra usada para atrancar y cerrar una puerta.TécnicaDe rodillas, los tobillos, pies y rodillas juntas. Los brazos extendidos a los lados en línea con los hombros, las palmas de las manos vueltas hacia abajo. Sobre la rodilla izquierda, la pierna derecha extendida lateralmente, manteniendo la rodilla en línea con el tronco, vuélvase el pie hacia el lado. La
Fuente: Namo Narayan · Centro de Yoga