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Porotos negros con callampas

Hola amigos! Creo compartir con ustedes una receta deliciosa (por lo menos a mi me pareció así 🙂 Es totalmente […]

Saca tus 100% entrenamiento

Bueno, rutina para viernes, cerramos la semana con algo fuerte y corto! Espero que van bien con nuestro reto, entrenan

Halloween workout

Holaaaaaaa máquinaaaaaaas………… Preparate para esta rutina y good luck jejejeeee Ejercicios son: I PARTE 4 burpees6 jump lunges 1 knee

Duro como piedra entrenamiento

Hola máquinas! Nueva rutina – nuevos logros – nuevos resultados! Vamos a seguir con las rutinas, también con los retos

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