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Entrete entrenamiento

Hello máquinas, linda semana para todos ustedes y hoy les tengo nuevo entrenamiento con ejercicios nuevos y entretenidos, así que […]

Hello a todos! Nuevo entrenamiento para beginners, por fin 🙂 Pero avanzados, para ustedes también hay modificaciones, así que todos

Hola máquinas! Para cerrar semana, nuevo entrenamiento para bajar peso, marcar musculos, tonificar cuerpo y obtener más flexibilidad! Listos? Vamos!

Hola a todos! Hoy les muestro las cosas que tengo en la casa para entrenar, tengo nuevas herramientas para compartir

Hello! Hoy entrenamiento con mancuernas, si no las tienes puedes hacer mismos ejercicios pero sin peso, es opcional! No hay

Hola máquinas!!!!! Cómo lo pasaron? Espero que muy bien y ahora es tiempo volver a la rutina, entrenar, comer sano

Hello maquinas! Hoy será duro y muy intenso. Quien ya entrena conmigo hace tiempo sabe que las Tabatas es muy

Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, vamos botar las toxinas que consumimos durante las fiestas y seguimos con entrenamientos intensos y vida

Hola máquinas!!! Hoy último entrenamiento en año 2012! Vamos cerrar el año con la rutina de 2013 repeticiones, intensa, dura