Indice de masa corporal y porcentaje graso
Como interpretar el peso ideal y como utilizar el % de grasa corporal como punto de partida. Las personas quieren perder peso bàsicamente por dos razones: para mejorar su imagen (estètica) y salud. Por lo que respecta a la imagen, cada uno de nosotros sabemos lo que queremos. Una buena razòn para eliminar esos kilos […]