AUTODIAGNÓSICO DE LA RESPIRACIÓN
AUTODIAGNÓSICO DE LA RESPIRACIÓN (Autor: Carlos Velasco. Psicoterapia Respiratoria) http://www.psicoterapia-transpersonal.es/Taller%20resp%20malaga.htm 1. Ponga la mano derecha en el bajo vientre y la otra en la zona lumbar observe la expansión y contracción de este segmento lumbo-abdominal. El sentido de la expansión debe ser hacia abajo, descendente y expansivo.Una variante de la misma es partiendo de la […]