Comer, ¿Antes o después del gimnasio?
El ‘timing’ es vital para nuestro organismo. No es lo mismo comer en un momento que en otro. Por ejemplo, […]
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Hola a todos y a todas, en el día de hoy vamos a hablar sobre una competición deportiva que tiene
Hola a todos y a todas, en el día de hoy vamos a hablar del famoso ácido láctico que nos
Una de las tantas razones por el cual se acude al gimnasio es para mejorar el aspecto de los brazos.
A fin de complementar o no suplemento – que es la pregunta en boca de más culturistas que nunca. ¿Son
Todos vemos como los deportistas de alta competición no para de rebajar los records mundiales. Siempre al final de cada
Hola buenas, ¿ cómo están ? Todos los que estamos aquí presentes nos habremos lesionado alguna vez haciendo deporte o
Partes de una sesión de Educación Física: 1. CALENTAMIENTO: (mirar powerpoint del calentamiento) 1.1 Activación 1.2 Adaptación 1.3 Culminación 2.
Cuando llegas a un nivel en que sientes que tu entrenamiento de pesas en el gimnasio no es suficiente porque