Ejercicios para levantar los gluteos
Aquí te mostramos algunas de las opciones para formar los músculos de los glúteos, dándolos así una forma deseable para […]
Fitness
Body balance 51. Características
BODYBALANCE™ 51 es una clase tranquila. La música elegida en esta ocasión encaja con movimientos lentos y calmados, y esto
Gordo por que tienes huesos grandes?
Hola amigos! Hoy quiero hablar sobre un tema de la excusa cuando uno dice «eres gordo porque tienes huesos grandes,
Gimnasios En Casa – Ventajas De Tener Su Propio Gimnasio En Casa
Si desea comprometerse con un estilo de vida saludable, pero su estilo de vida actual y los compromisos le impiden
Los estiramientos en Fitness
Al igual que el calentamiento, los estiramientos, comúnmente llamados stretching, forman parte de nuestras sesiones de entrenamiento. Practicados antes del
Quema grasas con el aquaspinning
Fast fitness Por su duración, las clases de ciclismo acuático son ideales para quienes disponen de poco tiempo para entrenar.
Modela tu cuerpo con Bodypump
Presente en más de 50 países de todo el mundo, Body Pump es perfecto para quienes se aburren en la
AÑO NUEVO … VIDA SANA
Para que cumplas todos tus propósitos de Año Nuevo, hemos abierto nuevos grupos de Pilates Mat y de Pilates Reformer.Ven
PlLAF DE VERDURAS
2 cucharadas de aceite poliinsaturado 2 cebollas rojas, en tajadas 1 diente de ajo, machacado 315 g/10 oz de brócoli,