A grandes rasgos y como punto de partida, lista de diferencias entre personas deportistas y personas no deportistas Este artículo quiere concienciar a la gente a que haga deporte y a que mejore su situación personal La gente deportista se caracteriza por: Tienden a recaer menos en enfermedades. Son más optimistas y tienen otra mentalidad. […]
Litoterapia. Según el Ayurveda la energía puede bloquearse en los 7 chakras. Estos pueden reactivars econ la ayuda de las piedras Waterfall Spa Treatments 8, originalmente cargada por Waterfall Spa. la gemoterapia y Litoterapia se basan en el poder terapeutico de las piedras. Según la medicina oriental el ser humano es parte de la energía […]
“ESTUDIO CLINICO: EFECTOS DEL AEROYOGA SOBRE EL ESTADO DE SALUD CARDIOVASCULAR, ESTADO DE ÁNIMO Y CALIDAD DE VIDA” Estamos realizando un estudio de los efectos de la práctica del aeroyoga sobre el sistema de salud cardiovascular, estado de ánimo y calidad de vida de las personas que lo practican, estudio a cargo de Aeroyoga Institute. […]
Bajo la dirección de la doctora Alejandra Tapia y la colaboración de Rafael Martinez, fundador de los métodos registrados AeroYoga® y AeroPilates®, Iniciamos el primer «Estudio clínico de los beneficios del AeroYoga® sobre el sistema cardiovascular y calidad de vida».La Doctora Tapia, es oftalmóloga, máster en medicina del deporte. Actualmente trabaja en el hospital Gregorio […]
Un nuevo estudio reporta que las mujeres que hacen aeróbicos acuáticos durante el embarazo pueden necesitar menos medicación para el dolor al momento del parto. El estudio, conducido por los investigadores de la Universidd de Campinas en Brasil y publicado en la revista Reproductive Health, y que incluye 71 madres gestantes. Treinta y cuatro de […]
En el artículo de hoy va enfocado a ponernos un poco a tono de cara a preparamos mejor a la primavera-verano, lo que para mucha gente supone que tiene que perder peso y grasa que afea la figura del cuerpo. Siempre he visto que por estas fechas es lo más normal pedir entrenamientos de definición […]
Si necesitas eliminar los kilos añadidos a tu cuerpo con las fiestas de fin de año o simplemente después de unos meses de exceso, antes de meterse en una dieta llena de sacrificios, lo mejor es cambiar algunas pequeñas actitudes a cada día – que no te costarán nada – suficientemente poderosas para hacerte bajar […]
Siempre decimos que las bebidas también pueden sumar calorías a nuestra dieta. Pues los alimentos líquidos pueden ofrecer gran cantidad de azúcar y/o alcohol lo cual sin duda representa un aporte energético. Por ello, es hora de que prestemos atención a las calorías líquidas y sobre todo que dimensionemos que podemos beber hasta 1000 Kcal […]
Si quieres ganar masa muscular, tienes que restaurar, renovar y reconstruir el músculo una vez hayas acabado el ejercicio. Muchos atletas que realizan ejercicios de resistencia se centran en hidratarse y consumir hidratos de carbono. No obstante, consumir proteína de gran calidad rica en aminoácidos de cadena ramificada es imprescindible para el proceso de reparación. […]
