BODYBALANCE™ 51 es una clase tranquila. La música elegida en esta ocasión encaja con movimientos lentos y calmados, y esto nos lleva a un profundo silencio mental durante toda la clase.
Para mí, los puntos fuertes de la clase tendrían que ser:
* La pureza del Tai Chi y el Yoga en los Tracks 1 y 2. Los movimientos rítmicos y fluidos y la respiración nos preparan para la clase.
* Me encanta la alegría que tiene el Track de Equilibrio; ¡intenta no caer en la tentación de cantar estas letras tan dulces!
* New York en el Track 5 – esta canción me hace sentir como si estuviéramos haciendo Yoga en un loft de Manhattan, es genial.
* Pocketful Of Sunshine
Y por último, The Only Exception en el Track 9. Es un track extravagante, así que juega con él y escucha su letra, tan enternecedora.
, el Track 6, es una de las mejores canciones que hemos utilizado para el Core. Espero que disfrutes de este intenso trabajo abdominal.
Fuente: Fitness Sergio Llull