SOMOS LO QUE COMEMOS
La nutrición es un tema que genera pasión y puntos de vista distintos. Cada nutricionista tiene un enfoque sobre como […]
El Arte
FUERZA HIPERTROFICA PARTE II
Rutina para el aumento de peso en masa muscular. Una vez adaptado el entrenado, puede realizar ejercicios más vigorosos (cerca
COMA MENOS, PERO COMA CON FRECUENCIA
Conclusiones y consejos bàsicos en el libro los 100 secretos de la gente saludable por David Niven, Ph.D. La fuente
OPCIONES EN EL ENTRENAMIENTO DE GLUTEOS Y MUSLOS
Toda actividad muscular independientemente del sexo requiere de un orden y planificación. Dicho planeamiento le permite obtener los mejores resultados.
CLASIFICACION DE LOS EJERCICIOS FISICOS
Solamente basta con observar los siguientes cuadros para entender como se clasifican los ejercicios físicos. Pero podemos empezar con lo
Inteligencias Múltiples. Taitoku Multicolor. Inicio de clases 16 abril.
Los esperamos el sábado 14 de abril, a las 11 hs, al inicio de nuestras Clases de Yoga para chicos
FUERZA HIPERTROFICA PARTE I
Programa de entrenamiento para principiantes. Objetivo: aumento de peso en masa muscular. ahora veremos lo referente a entrenamientos de musculaciòn
Meditación y Psicología Budista. El arte del Vipassana.
Les comparto algunas ideas claves ,que trabajaremos en nuestra primera sesión de Meditación y Psicología Budista. Los esperamos el miércoles
Indice de masa corporal y porcentaje graso
Como interpretar el peso ideal y como utilizar el % de grasa corporal como punto de partida. Las personas quieren