Ejercicios

Programa SPLIT – Workout 2 Piernas

Hola máquinas! Hoy segunda rutina de programa SPLIT, felicito a todos quien hizo primer entrenamiento para abdomen, espero que aun […]

Hey amigos! Nuevo entrenamiento difícil pero super beneficioso para nuestro cuerpo y mente. Sirve para diferentes metas y 100% funciona!

Las superseries son uno de los métodos más comunmente utilizados para aumentar el estrés sobre un determinado músculo, aislar más

Hey amigos! Hoy tenemos una super intensa rutina! Cuando digo que mi entrenamiento no es para todos es porque solo

Por Jim Taylor En un deporte lleno de extravagancias, tanto por los cuerpos como por las personalidades, hay que concederle

Cuando llegas a un nivel en que sientes que tu entrenamiento de pesas en el gimnasio no es suficiente porque

Ahora el pecho y la espalda Como ya hemos dicho en ocasiones anteriores a la mayoría de las mujeres les

Regularmente visito otros espacios Fitness, para entrenar, debido a que me gusta constantemente cambiar de escenario. Cuando me estoy ejercitando,

Digo «supuestas» porque todavía no he probado la creatina. Esta recopilación me la he pillado de la revista de culturismo