Fisicoculturismo: «Adquiriendo más fuerza con el entrenamiento adecuado»
Casi todos los atletas de fuerza están familiarizado con el dilema de entrenar correctamente con el paradigma de utilizar una carga impresionante y no poder desarrollar repeticiones completas; según los científicos del deporte de muchas instituciones en el mundo, al realizar las rutinas adecuadamente se construirá más fuerza a largo plazo y esto se vincula […]