Ejercicios de yoga para el cuello
Con frecuencia acumulamos tensión en el cuello y en los hombros, esto provoca rigidez, malas posturas y dolores de cabeza tensionales. Aquí tienes una rutina de yoga para el cuello compuesta por cinco ejercicios sencillos que te ayudarán a relajar la tensión y mejorarán la flexibilidad en la zona del cuello y de los hombros. […]