Ascii

Saca tus 100% entrenamiento

Bueno, rutina para viernes, cerramos la semana con algo fuerte y corto! Espero que van bien con nuestro reto, entrenan […]

Hola chicas! Hoy post para ustedes, casí cada día leo sus comentarios con la pregunta cómo entrenar cuando tenemos nuestros

Hola a todos! Nueva rutina de estiramiento, relajación, ideal después de entrenamiento, así que espero que la van a disfrutar!

Holaaaaaaa máquinaaaaaaas………… Preparate para esta rutina y good luck jejejeeee Ejercicios son: I PARTE 4 burpees6 jump lunges 1 knee

Hola a todos! Cosmetica, nuevas compras! Como siempre les dejo todos los enlances abajo, mi opinión en el video! Sombra

Hola máquinas! Nueva rutina – nuevos logros – nuevos resultados! Vamos a seguir con las rutinas, también con los retos

Hola a todos! Hoy me gustaría compartir con ustedes una receta más que me encanta. Es comida saludable y natural,

Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, entretenido y fuerte, espero que lo van a disfrutar, así que vamos con todo! Hoy vamos

Hello a todos! Hoy super rutina para super abdomen, a mi me dolío mi abs próximo día bastante fuerte, así