Ejercicios para mejorar en natación: piscina.
Muy buenas a todos y a todas, se que mucha gente nada o hace natación y que tiene ganas de […]
Ejercicios en el gimnasio.
Un pequeño cuadro de ejercicios a realizar en el gimnasio que con una práctica de tres días a la semana
Disciplinate entrenamiento
Hola máquinas!!!!! Cómo lo pasaron? Espero que muy bien y ahora es tiempo volver a la rutina, entrenar, comer sano
Fisicoculturismo: Los fallos, la recuperación y el bronceado, por Jay Cutler
Por: Jay Cutler NO ENTRENES HASTA EL FALLO DURANTE TODA TU RUTINA… Te recomiendo los fallos dependiendo del volumen de
La preparación física de los actores en las películas.
Hola a todos colegas, en el mundo de la industria de hollywood es necesario de actores y actrices bien preparados
El deporte el elixir de la juventud.
Muy buenas amigos y amigas, el deporte se ha dicho entre los especialistas del deporte que es sano y bueno
2 Tabatas entrenamiento
Hello maquinas! Hoy será duro y muy intenso. Quien ya entrena conmigo hace tiempo sabe que las Tabatas es muy
PRIORIDADES DEL ENTRENAMIENTO
Toda persona tiene una constitución física y habito de alimentación individual. Mejorar uno de estos aspectos requiere por lo general
REGALA SALUD, REGALA PILATES
¿Buscas el regalo perfecto?: que sea moderno pero a la vez que sea útil, que lo pueda disfrutar y que