Muy buenas amigos y amigas, el deporte se ha dicho entre los especialistas del deporte que es sano y bueno para la persona siempre y cuando se respete la realización o lo que es lo mismo haciendo ejercicio a un nivel menos agobiante y menos competitivo. Muchos sabios como Platón entre otros abogaban que el deporte era y es el medio más eficaz para mejorar el estatus de la salud de la gente y no solo la salud sino la mente ya que existe un dicho que defiende la teoría de que el deporte es muy bueno y favorecedor para las personas, a ment sana in corpore sano y al contrario, es decir, es la pescadilla que se muerde la cola ( círculo vicioso del que nunca se sale).
El deporte se dice en estos momentos de tal importancia del cuidado del físico de las personas, mantenernos saludables, enérgicos y motivados por un autoestima favorable. En esta sociedad cosmopolita se hace deporte con la idea de mantenernos bien fuertes de salud y de rejuvenecernos, ahora sabemos que la gente hace mucho, mucho no lo siguiente, deporte que en comparación con muchos años antes. La sociedad desde el punto vista objetivo ha evolucionado y ha aprendido que hacer actividades deportivas beneficia mucho al propio individuo.
El elixir se dice de muchas maneras que es la pócima contra la vejez por así decirlo o en un contexto más espiritual alargar la juventud y la energía juvenil con la idea de que el ser se mantenga lo más longevo posible.
Una cosa que si que tiene que quedar bien clara que el deporte hace que la calidad de vida de las personas mejore y que la condición física se vea mejorada con creces, todo ello con ánimo de ser felices y de tener un buen estima personal.
Enlaces de apoyo y de mucha relación y que son merecedores de ver ya que aclaran más dudas y resuelven problemas varios,son:
El deporte generador de felicidad.
La filosofía que entraña el deporte en general.
El deporte y la mente.
El deporte.
La diversión y el deporte.
Actividades propuestas para salir del sedentarismo.
Mandamientos de la vida sana.
El deporte en contexto espiritual.
Los beneficios para la salud haciendo deporte en la naturaleza.
Crear ganas de hacer deporte: consejos.
Los milagros que hace el deporte en las personas.
La condición física y la edad
El espíritu de superación en el deporte.
El entrenamiento silencioso en el deporte.
La vida sedentaria y sus consecuecias.
El sufrir en el deporte y sus frutos.
Cómo alimentarse en verano: consejos.
La influencia del deporte en la salud.
La alimentación: la importancia en el deporte.
La importancia del deporte en niños y en jóvenes.
La dieta mediterranea.
El deporte y la vida sedentaria.
La alimentación del deportista.
Cómo comer saludable.
Trucos para mejorar la figura chicas.
Las calorias y su consumo respectivo.
Cómo tener una salud de hierro.
Deportes para tener un cuerpo 10 o bonito.
Cómo mantenerse nutricionalmente equilibrado.
Los aspectos nutricionales del exceso de grasas.
La importancia de estar delgado o delgada.
Recomendaciones ditéticas diarias.
La fruta: el alimento de los dioses.
La comida basura.
Cómo hacer cardiovascular:
Cómo perder peso de manera fácil.
Cómo mantenernos en nuestro peso.
La obesidad.
Adelgazar.
Cómo llevar un estilo de vida saludable.
Un saludo a todos y a todas, pasarlo fenomenal.
