Una clase de Pilates
El pilates combina la práctica del ejercicio suave con la respiración para obtener el máximo provecho de cada ejercicio. Los […]
El pilates combina la práctica del ejercicio suave con la respiración para obtener el máximo provecho de cada ejercicio. Los […]
¿Te aburres de hacer repeticiones incontables de ejercicios en el gimnasio? Si es así Pilates puede ser justo lo que
Realiza estos ejercicios de este vídeo paso a paso y tendras unos gluteos perfectos y duros. Es una tarea dura
1540 kibjulios/365 cabrías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: elevado 250 g/8 oz de frutas surtidas para compota
El músculo deltoides se ve involucrado en varias acciones musculares; flexión horizontal, extensión, abducción y aducción. Se ve involucrada también
Esta semana el post de INSPIRACIONES lo quiero dedicar a un electrodoméstico o, para mi también, pieza decorativa, que me
Un secuencia de la yoga para ponerse en forma, trabajar cada músculo y tranquilizar la mente. La rutina tanto para
Conviene hacerse las pruebas que estén al alcance de nuestras posibilidades, más vale prevenir que curar. Cáncer de seno Se recomienda
Los nuevos materiales han convertido a los antiguos tensores con muelles en novedosas gomas o bandas elásticas (theraband). Haciendo más