Respirar correctamente al hacer abdominales
Una adecuada respiración es fundamental cuando realizamos actividad física, sin embargo, respirar correctamente al hacer abdominales tiene un plus de importancia, pues no rendiremos igual y los resultados de los ejercicios para el abdomen no serán positivos si la respiración no es correcta. El estómago se encuentra detrás de la pared abdominal al igual […]