Estiramiento para las piernas
Hello máquinas! Cómo van con el reto de esta semana? Yo estoy firme y no comí ni un trocito de […]
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CURSO DE YOGA, SALUD Y NUTRICIÓN PARA GENTE QUE APRECIA EL YOGA Y LA SALUD Días: 22, 23 y 24-
Hola a todos! Cómo corregir la postura, cómo estirar la espalda? Varias veces ustedes me preguntan sobre el tema y
Hola máquinas! Hoy vamos matar un poco nuestro abdomen, es una rutina EXTRA, como un bono después de tu rutina
Hola amigos! Hoy vamos hablar sobre la comida que te hace engordar. Muchas preguntas sobre esto, así que espero que
Después de los excesos del verano, “para recuperar las formas”, antes de empezar con el adelgazamiento es conveniente depurar el
Hello máquinas! Hoy nueva rutina de estiramiento para ustedes. Máquina tiene que ser no solo fuerte, sino flexible también. Cuerpo
Hola a todos! Quiero compartir con ustedes buenisimo video que me dejaron a ver en mi facebook, gracias Stella! Yo
Hola amigos! Una de las más populares preguntas «cómo entrenas tu?», «cuantas veces al día entrenas tu?» «cuantas horas al