Yoga o Pilates, Conoce las Diferencias
Pilates y Yoga son dos disciplinas que han experimentado un gran crecimiento en los últimos años en el mundo del […]
Santiago De Compostela
Las Vértebras Desalineadas
Como sabéis la práctica del método Pilates tiene efectos fatásticos a la hora de contrarrestar los dolores derivados de algunas
Concurso Clases de Pilates
Os dejamos aqui un curioso concurso realizado por Pilates Anytime, una web con videos de clases completas de Pilates impartidas
Pilates para los Afectados de Cáncer de Mama
Stan DL , SM Rausch , K Sundt , AL Cheville , JW Youdas , DA Krause , Boughey JC
Pilates Mejora tus Problemas de Columna
La edad, la gravedad, las malas costumbres, todo tira de nuestro cuerpo “hacia abajo y hacia adelante”. El Pilates te
Columna vertebral fuerte pero flexible
Pilates fue desarrollado desde la idea de que la gente pasa la mayor parte de su jornada de trabajo en
El Pilates y el Running, una perfecta combinación
Cada día el Running o el Footing tine más adeptos. Es uno de los deportes más practicado, no hay más
El beneficio de la práctica regular
El Sr. Pilates sugirió comenzar con sólo 10 minutos todos los días. Su propuesta estaba bien fundada. Con la práctica
Pilates y la posición de Columna Neutra
En la actualidad se habla mucho de la columna en posición neutral en el mundo de pilates pero este concepto