Beneficios de Pilates en personas que padecen Dolor Lumbar
Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates en personas que padecen dolor lumbar. DonzelliReducción del dolor […]
Santiago Compostela
¿Qué necesidad tenemos de llamarle Pilates?
Crónicas de un instructor El otro día una cliente me comentó que tenía una amiga que quería invitarla al gimnasio
Maestro Certificado de Pilates
En el mundo de Pilates existe un sin fin de formaciones de todo tipo y calidades pero sin duda el
Pilates en el proceso de embarazo
El Método y el control que nos proporciona sobre el cuerpo puede satisfacer muchas necesidades para las madres embarazadas. Pilates
La caja en Pilates
La caja es la clave para una alineación adecuada, y por lo tanto, que garantice que el cuerpo está entrenando
Beneficios de Pilates en personas Sanas
Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates en personas sanas (características físicas, flexibilidad, equilibrio, postura, fuerza)
La respiración en Pilates
El Sr. Pilates era asmático y por lo tanto comprensible que se centrara en la realización de una respiración adecuada.
El método Pilates es más que una serie de ejercicios
La discusión de la conexión mente-cuerpo es tan antigua como los tiempos y se levanta de vez en cuando como
Beneficios de Pilates sobre los músculos abdominales y suelo pélvico.
Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates sobre la actividad muscular de los músculos abdominales y