Resumen de los autores que investigan sobre los beneficios de Pilates en personas que padecen dolor lumbar.
Donzelli
Reducción del dolor de forma similar en los dos grupos. Mejor beneficio percibido, satisfacción y respuesta subjetiva en el grupo de Pilates.
Lim
Efectos beneficiosos en la reducción del dolor, disminuyendo la discapacidad y mejorando la funcionalidad.
La Toche
Efectos positivos, como mejoras en la función general y disminución del dolor.
Curnow
Todos los grupos disminuyeron su dolor lumbar en frecuencia, intensidad y duración. La diferencia era significativa entre grupos durante las semanas de ejercicio, pero no en la duración total del trabajo. Los grupos B y C mejoraron más que el grupo A. las mejoras se perdían cuando dejaban de practicar los ejercicios.
Anderson
Aumento significativo en la fuerza de extensión de la columna y en el estado de salud. Reducción en la limitación en la actividad y la intensidad del dolor.
Rydeard
Reducción significativa tanto en el dolor como en la incapacidad producida por el mismo. Las mejoras se mantuvieron hasta 12 meses después de la intervención.