Sabes que la sentadilla es el mejor ejercicio para los glùteos muslos
Bàsicamente la sentadilla es un ejercicio que promueve una gran activaciòn motora y su práctica se ha vuelto primer requisito en las rutinas de gimnasio para lograr unos glúteos y muslos desarrollados y contorneados. A través del siguiente vídeo puedes ver la forma correcta de realizarlo, en el tendràs una herramienta ùtil a la hora […]