Postura

Guía para un Ejercicio de Spinning Seguro

El programa de Spinning no es muy dificultoso de aprender, lo único que deberá hacer es seguir las siguientes recomendaciones […]

Ahora el pecho y la espalda Como ya hemos dicho en ocasiones anteriores a la mayoría de las mujeres les

Es una postura pasiva. Se la conoce como el cuerpo doblado, el niño o la hoja plegada.TécnicaSentados sobre los talones,

El cuerpo humano es una máquina fantástica; está diseñado para caminar, saltar, correr, tirar y empujar. Es autónomo y multifuncional,

Bueno, como había un montón de gente picándome para que me hiciese un blog, entre dudas sobre de qué hablar

Entrenar el pecho involucra una series de aspectos, pues compromete la articulación claviculo esternal y de ahí al húmero donde

Tri significa tres y kona significa ángulo. Postura del triánguloTécnicaDe pie con las piernas separadas, 1 m. de distancia apx.,

Bueno hoy os voy a contar un poco mi experiencia con estas pulseras, collares…Conoci este producto en el curso de

Las contracturas musculares son muy dolorosas y pueden impedir el desarrollo de nuestras actividades diarias, además de causar un malestar