TRIKONASANA – POSTURA DEL TRIÁNGULO

Tri significa tres y kona significa ángulo. Postura del triánguloTécnicaDe pie con las piernas separadas, 1 m. de distancia apx., estirar lateralmente los brazos a la altura de los hombros con las palmas hacia abajo, girar el pie dcho. 90º hacia el mismo lado y también el pie izquierdo, ligera-mente, en la misma dirección, manteniendo las rodillas bien estiradas.Al expirar, flexionar el