Entrenamiento despuès de los 40 años
Toda persona tiene un ritmo y momento óptimo en su vida. Es normal que con el pasar de los años nuestros mùsculos y energía empiezan a decaer por diversos factores. Lo bueno es que al retomar la actividad física de manera regular y sostenida logramos lo siguiente: – Mejor tonicidad muscular– Perdida de grasa corporal […]