Kokkutasana – Postura del Gallo
Se la conoce como la postura del gallo ya que su sombra se parece al cuerpo de dicho animal. Técnica Sentados en padmasana, insertar el brazo derecho entre el muslo y la pantorrilla derecha y el brazo izquierdo entre el muslo y la pantorrilla izquierda. Poner las palmas de las manos firmemente sobre el suelo […]