PERSONAL TRAINER PILATES
¿Porqué un Entrenador Personal Pilates? + Porque cada cuerpo es diferente + Porque el tiempo es oro + Porque permite […]
MéTodo Pilates
¿Es Pilates para todo el mundo?
¿Es Pilates para todo el mundo? Sí. ¿Todo el mundo puede seleccionar Pilates como su mejor opción de entrenamiento? No.
El método Pilates. Pilates para embarazadas.
El método Pilates es una técnica de entrenamiento físico establecida por Joseph H. Pilates que ofrece el perfeccionamiento de la
El método Pilates es más que una serie de ejercicios
La discusión de la conexión mente-cuerpo es tan antigua como los tiempos y se levanta de vez en cuando como
EL OBJETIVO DEL METODO PILATES
El objetivo de practicar el méodo Pilates es cambiar el cuerpo tonificar y fortalecer, elongar y flexibilizar, corregir la postura,
PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES
El Método Pilates se basa en unos principios que actúan como base para la realización de cada ejercicio. A continuación
Escuelas de Pilates: MIND & BODY WELLNESS STUDIO
Las actividades cotidianas como sentarse, pararse, correr, practicar deportes, bailar o hacer ejercicio en el gimnasio, fortalece algunos grupos de
Pilates el Mejor Método de Relajación para Embarazadas
Pilates es un maravilloso ejercicio de acondicionamiento y es reconocido como uno de los mejores ejercicios globales para el cuerpo
Tabla de ejercicios de Pilates básicos
Para los que conocéis un poco el método Pilates y buscáis una serie de ejercicios para practicar en casa este