Diferencias entre yoga y ejercicios pilates
Las diferencias entre Yoga y Pilates han sido desde siempre motivo de discusión y debate entorno a cuál de ellos es el mejor sistema de entrenamiento. Aunque tanto en Pilates como en Yoga se considera la respiración como un pilar básico, existen notables diferencias entre ambas disciplina y por ello para quienes están indecisos lo […]