Malova

Entrenamiento con banda elástica

Hello amigos! Hoy entrenamiento con banda elástica, o elastic band, o banda de resistencia, o resistance band o smplemente elastico […]

Hola a todos! Nuestro tercer entrenamiento para principiantes en tiempo real! Primeros dos puedes encontrar en seccion PRINCIPIANTES en mi

Hola a todos! Hoy quiero hablar sobre el producto maravilloso aceite de coco. Lo uso para las mascarillas para el

Hey amigos! Tercer día, tercer entrenamiento de programa SPLIT, saludos a todos quien completo primeras dos rutinas y si ayer

Hola a todos! Hoy les muestro un ejemplo de mi comida en la noche. Es liviano, nutritivo y sano. Para

Hello! Hoy mi entrenamiento fue en el Cerro Pochoco, la altura es 1800 metros, pero yo no solo fui arriba

Hello máquinas! Hoy nueva rutina de estiramiento para ustedes. Máquina tiene que ser no solo fuerte, sino flexible también. Cuerpo

Hello a todos! Nuevo video sobre cosmetica y cuidado personal, sorry por no hacer ese tipo de videos por mucho

Hello a todos! Nuevo calendario apra nueva semana! FELICITO a todos quien participo en programa semanal SPLIT, gracias pro sus