Ejercicios Para Espalda – Ejercicio Contracción de los brazos con cable [Aumentar Espalda]
Los ejercicios para espalda son faciles de hacer pero a su vez con de mucho esfuerzo, este ejercicio ayudará no solo a aumentarmasa muscular en la espalda sino también a fortalecer los brazos.Acuéstese sobre un banco inclinado de espaldas, con una máquina de polea alta con barra. Sujete la barra por encima de la cabeza […]