Las Piernas

¿Qué es un preplaya?

Escribo mi primer post con algo que vemos habitualmente por los gimnasios y más ahora que se acerca el verano. […]

SPINNING

«El entrenamiento aerobico mas solicitado, elimina colesterol y calorías al tiempo que favorece el sistema cardiovascular y tonifica los músculos.»

Una clase de Spinning

Son clases de ejercicio aeróbico con monitor en una bicicleta estática diseñada específicamente para tal fin. Cada clase tiene una

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