Fruta para saciar el apetito
Las frutas aportan vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Lo ideal es tomarlas al natural; envasadas o en otros tipos de preparaciones pierden muchas de sus propiedades. Debido a su bajo aporte en calorías, se pueden tomar a cualquier hora del día y resultan ideales para saciar el apetito entre horas. Las fresas son […]