Ejercicios y rutinas: Más potencia en el Press de Banca
El press de banca es el ejercicio por excelencia para desarrollar el pecho, y aunque existen varios ejercicios y tipos de press para el mismo nos vamos a centrar en este consejo para ejecutar cualquiera de ellos ejecutados con barra. Todos tendemos a levantar la cabeza cuando realizamos una repetición con barra, y lo que […]