Flexibilidad y elasticidad
En un adecuado trabajo muscular deben tenerse en cuenta una variedad de detalles no solo para obtener los resultados deseados […]
Elasticidad Muscular
La Flexibilidad
La flexibilidad está íntimamente unida a la elasticidad muscular y movilidad articular, de tal forma que a veces se utilizan
Sala de fitnes: Zona abdominales y estiramientos
Esta zona esta creada para practicar estos dos tipos de tareas. Obviamente son independientes entre sí, pero utilizan espacios y
Pilates en Triatletas: Estudio Piloto
Autor(es): Rodríguez Fuentes, Gustavo; Ogando Berea, Hugo. ISBN: 978-84-614-9945-8 Congreso: VII Congreso Nacional De Ciencias Del Deporte y la Educación
Los beneficios de trabajar la flexibilidad.
Hola colegas, en este día de hoy vamos a exponer cuales son los efectos o beneficios de entrenar la flexibilidad.