Errores a evitar ejercitando el Six-Pack
Los principiantes son los que tienen un riesgo mayor de cometer errores y, por tanto, tener una lesión. Pero tampoco […]
Los principiantes son los que tienen un riesgo mayor de cometer errores y, por tanto, tener una lesión. Pero tampoco […]
El próximo 3 de junio en Madrid se celebra el Día del Patín en el que tendrán lugar varias actividades,
Es difícil conseguir un “trasero” de infarto, pero nunca imposible. Cómprate ya esos shorts blancos cortitos y ajustados que siguiendo
Este es un video en el que podrás aprender a realizar ejercicios de Pilates para fortalezer tus brazos y piernas.
El domingo 20 de mayo celebraremos en Yogasala un encuentro para profundizar en Yoga para practicantes que ya tienen alguna
Una de las cosas que hago todos los días sin excepción es mi rutina de abdominales. Sé que no es
Ejecución: Subid a un banco de manera que cuando agarréis la barra, el cuerpo cuelgue libremente sin que los pies
¿En qué consiste una verdadera práctica tántrica? Puesto que los seres sintientes tienen diversas inclinaciones y capacidades mentales, Buda Shakyamuni
¡Hey! chicos y chicas, ¿ qué tal? Todos y todas que hacemos deporte salimos a correr por la calle o