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Todos queremos tener un bonito trasero, y nos gustaría que los músculos de los glúteos estuvieran más firmes. Para ello
Posición 1 Postura del zapatero Siéntate sobre una colchoneta y acerca los talones. Deja caer las rodillas por los lados
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Un movimiento para relajar tu «tabla de lavar» Pues sí, claro que se pueden estirar, lo que pasa es que