Ten claro tu objetivo a la hora de entrenar
¿Cuántas veces habéis visto en el gimnasio a personas perdidas que van de máquina en máquina sin ton ni son? […]
¿Cuántas veces habéis visto en el gimnasio a personas perdidas que van de máquina en máquina sin ton ni son? […]
Cuando nos ejercitamos con pesas nuestros músculos responden a dicho estimulo venciendo una resistencia (carga). Nuestro organismo responde a tales
O también podríamos titular este post: Quien te ha visto y quien te ve! Hay famosas que después de pasar
Historias para compartir: Mis aprendizajes en la India y Nepal Me encontraba en un pueblo de Nepal, Gorak Shep, camino
Aunque tiene poco sabor atractivo para la gran mayoría de las personas, el hígado es un alimento muy nutritivo, pensamos
Los depósitos de grasa, acumulados en zonas determinadas del cuerpo, generalmente terminan por provocar irregularidades (celulitis) y desproporciones (papada, michelines,
Además de las definiciones habituales de lo que pueda ser “Karma Yoga”, conviene profundizar y concretar sobre lo que este
Muy buenas colegas, en el día de hoy me dirijo a los menos expertos en el tema del deporte, siempre
La edad, la gravedad, las malas costumbres, todo tira de nuestro cuerpo “hacia abajo y hacia adelante”. El Pilates te