Ejercicios

Mitos en el culturismo

Existen muchos mitos en relación con el entrenamiento con pesas. Son como viejos cuentos que siempre aparecen aquí y allá […]

Combo con comba

Hola amigos! Hoy nuevo entrenamiento con cuerda (skipping, rope, soga, comba y etc). También vamos usar timer de intervalos, puedes

Algunas rutinas básicas de Yoga

Los siguientes ejercicios son posturas de Yoga fáciles de realizar en casa y aptas para principiantes.Estos ejercicios consiguen mediante estiramientos

Scroll al inicio